Jeg har sunget duett fra samme scene som Maria Haukaas Mittet!

Hei på deg.

Jeg må vel allerede her innrømme at denne overskriften er en type "Se og Hør overskrift", det kommer jeg tilbake til!

Onsdag var jeg og tre venninner på Lillestrøm Kultursenter, for å se SKAT¨s ( Skedsmo Amatørteater ) tolkning av Den lille Havfruen. 

Dette var en fantastisk teater-opplevelse. Jeg oppfordrer alle til å ta seg en pause i hverdagen og dra å se på forestillingen. 

Mens vi satt og ventet på at forestillingen skulle begynne svømte ( flyvefisk? ) det store, farlige haier i taket i Stjernesalen.

Flinke skuespillere og flotte kostymer og kulisser.

Lo så jeg grein av Kroko, Dilla og Havheksa, for meg var disse tre absolutt de morsomste "figurene"! Dessuten hadde Havheksa en "sang-stemme" som gir frysninger oppetter ryggen, og da mener jeg i positiv forstand. :-)

Etter forestillingen fikk vi en guidet backstage tour og for oss var nok dette like spennende.

 Dette var ikke for å treffe skuespillerne, men rett og slett for å se kulisser, teknikk ol. Vi hadde den beste guiden man kan få på en slik tur, nemlig John som har jobbet som Scenemester ( er faktisk litt usikker på om det er tittelen på stillingen hans, men en mester er han iallefall ) ved Kultursenteret i en evighet. 

Når du snakker med John så merker du at han virkelig elsker jobben sin, Kultursenteret og dets historie.  

Vi fikk høre og se litt om Stjernesalen ( der SKAT spilte ). Visste dere egentlig at der kan alle de 322 plassene i amfiet legges ned og skyves vekk slik at salen blir helt tom og kan brukes til feks konserter med ståplasser, cafe? Imponerende!

Vi var innom øve-rom, konferanse-rom, verkstedet som brukes for bygging av kulisser,  mens John hele tiden tegnet og forklarte! Jeg må si jeg er imponert og det er tydelig at dette stedet virkelig bryr seg om artister, foredragsholdere og andre gjester som kommer dit. Det gis en "feel like home" behandling rett og slett. Nøyaktighet, høflighet og presisjon er viktige faktorer for de som jobber her.

Så tilbake til overskriften......

Når vi var inne i Teatersalen for å se, ble fristelsen for stor.....

Tenk dere, å stå på scenen her og skue utover denne ærverdige salen fra 1926. 

Jeg måtte bare synge jeg, eller det er vel strengt talt å skryte seg opp å kalle det synging...

Men jeg slo ut med arma og bæla ut: Tio tusen røda rosor osv.... Så kom en kjekk, ung scenearbeider og sang sammen med meg = duett ( det var kanskje en 3-4 ord vi sang sammen, men det var en duett 

anyway )!!!

Før jul sang Maria Haukaas Mittet på denne scenen, derfor har har sunget duett fra samme scene som Maria Haukaas Mittet! Iallefall hvis vi skikkelig legger god-vilja til!!! ;-)

Tiden gikk fort, som den alltid gjør når man er sammen med John ( vi er omtrentlig like glade i å skravle 

alle 5 ), og klokka ble mange og sulten gnagde i tarmene. Vi kjørte opp til Kjeller og rakk med et nødskrik å få kjøpt med oss en burger fra MC Donald før de stengte ( som vi forøvrig måtte sitte/stå ute å spise. 

Brrrrr... ) 

En trevli kveld var det iallefall! 

Hei og hopp!!

I dag har jeg vært en tur i "byen" og vært på cafe med venninner, deilig.

Jeg har også laget et kort og det skal dere få se nå. 

Papirene er fra Panduro-design, blomster og bling fra WOC, blonder fra Interiør Gleder.

Stempelet er et Sarah Kay motiv og farget med promarkers.

Dette ble farget på Hege og mins farge-kveld og målet var å øve på mørke farger. Den røde kjolen har fått noe merkelige lyse streker på bildet, det veit jeg egentlig ikke hvorfor har skjedd. Den er nemlig ikke slik in real life... He he..

Enkel innside, god skriveplass.

Baksiden.

Ellers må det sies at jeg gleder meg veeeeeldig til 

Der tror jeg nemlig det kommer til å væra en gjeng gæærne jenter som veit å kose seg!  :-)

Ha en fortsatt god helg folkens!

I am back...

Hei hei.

Nå er det lenge siden det har skjedd noe her inne. Det skyldes delvis teateroppsetningen jeg har vært med i 

( Albert og tidsmaskinen, Bjørkelangen Teaterlag ). Slike ting tar tid og det tar jammen krefter også, som jeg har vært nødt til å samle opp igjen i ettertid. :-) 

Jeg holder også på med litt videreutdanning i tillegg til jobb, så tiden går.

Fredag hadde Hege og jeg en hyggelig farge-kveld og fikk etterhvert farget ferdig noen motiver. Det var ett av disse jeg skulle bruke på kortet her, men slik ble det ikke likevel ( ting blir sjeldent slik jeg hadde tenkt ).  :-)

Litt forskjellige papirer, blant annet noen av det jeg var så heldig å vinne på Promarkers Norge sin blogg.

Bilde fra Sagen-vintage og blomster og bling fra WOC.

Innsiden.

Baksiden.

Må ha med et bilde av Hegemor fra fredagens farge-treff! :-)

Fiiiiiin.....

Sender kortet til Sketchy Colors sin skisseutfordring.

Ha en fortsatt fin dag folkens!

En veldig forklarende og godt skrevet artikkel om et vanskelig/sårt tema.

Det er ikke alltid like lett for andre å forstå hvorfor ting er som de er!

HELDIGVIS for mitt vedkommende, er dårlig dager i mindretall og  DE ALLER FLESTE DAGENE ER BRA OG GODE!

Kjenner du deg igjen i artikkelen under, gå til legen å få tatt blodprøver som viser om du kan være en av de med STOFFSKIFTE PROBLEMER!

Hentet fra KvinneGuiden

Den skjulte sykdommen

STOFFSKIFTEPROBLEMER: Har mange symptomer.

• Av: May Brit Leirtrø Røstad.
• Publisert: 14. jan 2010 08:30

Mange får en aha-opplevelse når de finner ut at det er stoffskiftet som er skyld i alle problemene!

Mange går rundt med mange ulike problemer uten å vite at det egentlig er trøbbel med stoffskifte som har skylden.

Sykdommen er ofte sett på som en kvinnesykdom, siden det er kvinner som rammes hyppigst. Men det er også fullt mulig for menn å få problemer med stoffskiftet.

Rammer 90 prosent kvinner
- Det finnes ikke noen gode tall på hvor mange menn som rammes av sykdommen. En grunn er at mange menn ikke snakker om det, fordi det feilaktig er sett på som en kvinnesykdom, forteller Kristin Kvalsnes, nestleder i Norsk Thyreoideaforbund.

Norsk Thyreoideaforbund er et forbund for mennesker med en sykdom i skjoldbruskkjertelen, og cirka fem prosent av medlemmene er menn.

- Men i realiteten er det vel 90 prosent kvinner og 10 prosent menn med stoffskiftesykdom, sier Kvalsnes.

Sykdom i alle aldre
Flest kvinner rammes tidligere i livet, mens i 70 års alderen øker andelen menn så tallene jevner seg noe ut på grunn av det.

Sykdommen kan ramme i alle aldre, mens størsteparten av de rammede får problemer med stoffskiftet etter overgansalderen.

- Det er cirka 17 barn i året som blir født med lavt stoffskifte. Det finnes ennå ingen tall på hvor mange barn som utvikler det i løpet av oppveksten, opplyser Kvalsnes.

Kan være forbigående
Det er ennå store mørketall på stoffskiftesykdom hos barn, rett og slett fordi det ikke blir oppdaget. De kan feilaktig bli sett på som tjukke og late, eller bli feildiagnostisert med for eksempel ADHD.

Hos en del ungdommer kan puberteten utløse stoffskifteproblemer og det kan også utløses av graviditet. Sistnevnte kan være forbigående.

- Sykdommen er ikke direkte arvelig fra ledd til ledd, men vi ser at det er flere forekomster i enkelte familier enn andre, forteller Kvalsnes.

Du kan ha en del av de typiske symptomene på sykdommen uten å være klar over at du har stoffskifteproblemer, og det kan noen ganger være vanskelig å oppdage hva det er som virkelig feiler deg.

Blir ofte ikke tatt på alvor
- Enkelte leger har vel ikke oppdatert seg på at referanseverdiene har blitt endret de siste årene. Symptomene stemmer med en hel del andre diffuse diagnoser som rammer kvinner. Mange kommer til legen med sine plager, og blir møtt med ”ikke rart du er sliten, du som har barn, presset jobbsituasjon osv…” eller ”du er deprimert”, mens virkeligheten er at de er syk. Det er derfor bedre å ta blodprøver for å utelukke at man er syk enn å la være, råder Kvalsnes.

Dette er lavt stoffskifte:
Hypotyreose - lavt stoffskifte kommer nesten alltid av en svikt i skjoldbruskkjertelen, og ofte er det en betennelse som forårsaker svikten. Det antas at mange har en arvelig disposisjon for å utvikle sykdommen, og at større belastninger og livskriser kan medvirke at sykdommen utvikles. Omtrent 80% av de som får hypothyreose får den autoimmune varianten som er kalt Hashimoto.

Noen utvikler også andre autoimmune sykdommer som diabetes, revmatisme, leddgikt, Sjøgrens syndrom, pernisiøs anemi med mer. Sykdommen finnes i alle aldersgrupper, og den forekommer hyppigere med økende alder. Det er flest kvinner som får sykdommen. Thyroxin virker på alle celler i hele kroppen og mangel på hormonet gir mangeartede symptomer. Hypotyreose er kjent som en snikende sykdom og hos de fleste kommer den gradvis. Derfor kan det være vanskelig å legge merke til forandringer.

Symptomer:

Aldri uthvilt

Hes og uklar stemme

Ukonsentrert

Vektøkning til tross for dårlig appetitt

Glemsk

Fryser

Forstoppelse eller treg mage

Søvnforstyrrelser

Hyppige humørsvigninger

Depresjon/nedstemthet

Hovne fingrer og ben

Håravfall, tørt og livløst hår, tørr hud

Nedsatt eller ingen sexlyst

Les mer på Norsk Thyreoideaforbunds hjemmeside

Engler på jord

Dette er engler på jord, med en ubegrenset nestekjærlighet for andre mennesker.

Hjelp oss å hjelpe er en nøytral og non-profit organisasjon. De samler inn varme klær, sko, soveposer, liggeunderlag, barneklær, leker, julegaver, bursdagsgaver og sportsutstyr for sesongen for alle grupper i samfunnet som har det vanskelig. De hjelper narkomane, hjemløse, enslige, famlier, studenter, eldre mennesker og alle andre som har behov for hjelp.

De hjelper alle- uansett livshistorie og etnisitet. De stiller ingen kritiske spørsmål, da de vet det er tungt å gå til det skrittet å be om be om hjelp.

De tilbyr også enkelt sårstell i Oslo når de er ute i "felten". Dette for å forhindre større infeksjoner. Deres medhjelpere som tilbyr dette har lang erfaring innen sårstell/ førstehjelp. 



Om du vil være med å støtte deres arbeid er kontonr.:1503.25.32508
Organisasjonsnr: 997 641 817


Facebook side: Hjelp oss å hjelpe
Hjemmeside: Hjelpe oss å hjelpe 

Anne - Elin gjør ting hun ABSOLUTT ikke kan!

I dag har jeg vært på dugnad for teaterlaget....og du verden så morro vi hadde det, kan vel ikke påstå at de 5 timene vi jobbet ga noe særlig resultat, men.........

Vi var tre stk som møtte opp med godt humør, sjokolade, kaffe, Pepsi Max og stor stå på vilje.

Vi skulle lage en ganske stor greie i pappmasje og det er jo i grunn ganske spennende når ingen av oss noen gang har prøvd det før!

Skjelettet vi skulle bygge på var ordnet fra før, men vi måtte fikse litt på det, siden vi er såpass proffe liksom.... Så Natalie stripser i vei,

mens Hege og jeg er mest opptatt av kvaliteten på avispapiret ( se vi er fortsatt blide ).

Vi prøver oss med å smøre tapetklister på avisstrimlene ( som jo var av veldig god kvalitet ), men det festet ikke så godt det gitt.... Så prøver vi veldig mye annet rart også uten særlig stort hell....

Vi prøver og vi prøver....

Det ble jo faktisk ganske fint ( absolutt papir jeg kunne tenke meg å bruke på noen kort ), men formen ble ikke særlig rund og det skulle den jo bli.... He he...

Og når vi reiste den opp....

falt alt av igjen...

 Det var vel sånn ca her det gode humøret og stå på viljen ble byttet ut med tårevåte blikk og banning som en bryggesjauer ville misunt oss....

Mens sjokolade, kaffe, Pepsi og røyk gikk ned på høykant ble neste trekk pønsket ut...

Vi dro til Maxbo for å innhente litt råd og tips...... Der traff vi noen veldig trevli karer som ga oss en god ide, trodde vi.... Kryssfiner-plate er tingen... Bløt den opp  i varmt vann ( men stedet vi hadde  å jobbe på var uten vann og veeeldig kaldt ), vent et par timer ( ikke hadde vi et par timer til å vente heller ), så kan den bøyes slik dere vil. Vel vi fikk platen inn i bilen,

etter en liten røykepause ( alle skikkelige ærbeskarer har sneip i kjeften ) da selvfølgelig ( her er vi blide igjen, for nå har det jo selvfølgelig ordnet seg ).

Fantastisk pent bilde, så det måtte bare med.

Platen bløtleges med vann hentet på bygda og vi er så fornøyde.... Da er det bare å vente, det betyr sjokolade, kaffe osv...

Når vi kommer inn igjen og skal begynne å bøye på platen ( nå blir det skummelt altså ), får vi se fotspor på platen.... Vi jobber i en gammel garage, som det visst nok spøker i, på en storgård her på Bjørkelangen. Etter å ha ringt både NRK og VG for å tipse dem om den store spøke-saken og blitt avvist på begge stedene, begynner vi bøynings-prosessen. Vi har fortsatt trua på Maxbo-mennenes ide...

Etter veeeldig mange forsøk fikk vi til dette... Det knirket og låt så mye i platen at vi ikke turde begynne å skru noe i den så vi stroppa den fast og håper gosta har fikset skruingen for oss når vi kommer tilbake...

Restene av det varme vannet vi hadde fått med oss ble brukt på omgang som varmeflaske, for det var noe sykt kaldt...

men grådig pent! :-)

Nå har tærne mine endelig tint og jeg er hjemme i den varme gode stua mi hvor jeg sitter og håper gosta skrur som rakkern....

God jul!

Med disse to nydelige sangene ønsker jeg dere alle en riktig god jul. Kos dere og ta vare på hverandre!